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YogaDance

YogaDance

Elementi di yoga, pilates, danza classica e contemporanea per un allenamento efficace e divertente: un riscaldamento di asana danzate, sequenze alla sbarra studiate per allungarsi e tonificare, l’attenzione al respiro per accompagnare il movimento.

Per chi ha sempre sognato di fare la ballerina e non ha mai osato farlo, per chi ricorda con tenerezza (o con terrore!) le ore passate alla sbarra, per chi vuole semplicemente dedicare un’ora al proprio benessere…prenderemo tutti questi ingredienti trasformandoli.. con un pizzico di fantasia.

Yogadance non richiede particolari conoscenze o esperienze precedenti con lo Yoga o la Danza e può essere praticata da tutti con effetti positivi sia sul corpo che sulla mente.

Se desideri avere maggiori informazioni sui nostri corsi di yogasoft a Molfetta chiama il 338 1704750 oppure scrivici.

ORARIO DEI CORSI DI YOGADANCE

Martedì alle 10.30 e alle 20.00