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Yoga Flow

Yoga Flow

“Se siamo felici, se siamo in pace, possiamo sbocciare come un fiore
e la nostra famiglia, tutta la società, trarranno beneficio dalla nostra pace.”

ThichNhatHanh

Cerchi uno spazio da dedicare a te stesso? Prendersi buona cura di sé significa anche sapersi prendere cura al meglio degli altri.
Cerchi un momento di pausa dalla corsa quotidiana?
Cerchi un corso di yoga a Molfetta?

Vieni a scoprire il corso di Yoga dinamico, Hari-Yoga organizzato dall’associazione EnJoy, a Molfetta.

Yoga Flow è una pratica per riscoprire la propria armonia interiore riflessa nel movimento, per ammorbidire il corpo e la mente, per riportare la propria attenzione al momento presente, nel senso più tradizionale del termine come unione di corpo, mente e cuore.

Ogni movimento è da compiersi senza sforzo, sia nella sua espressione più dinamica (vinyasa) che in quella più statica, ogni respiro diventa occasione per entrare in contatto con sé, con uno sguardo interno profondo e rilassato: le sequenze di posizioni diventano così una meditazione in azione, un mod gioioso di risvegliare la propria energia (prana-shakti) e la propria attenzione consapevole.

Ognuno può trovare nel corso di yoga integrale un momento di osservazione di se, una pausa dalla frenesia quotidiana, uno spazio per abbandonarsi all’intuizione della propria essenza, o semplicemente godere del puro piacere di praticare.

La parola d’ordine è libertà… libertà da regole, puro desiderio di sperimentare, di lasciarsi andare senza paura ad esplorare un terreno nuovo.
Libertà nel corpo e nella mente, libertà di pensiero e di espressione, libertà da un preciso obiettivo da raggiungere… un invito alla presenza, a lasciare che tutto sorga spontaneo, lasciando dietro di sé condizionamenti e pregiudizi.

Se desideri avere maggiori informazioni sui nostri corsi di yoga integrale a Molfetta chiama il 338 1704750 oppure scrivici.

ORARIO DEI CORSI DI YOGA FLOW

Lunedì alle 20:15

Martedì alle 18:30

Giovedì alle 20:15

Venerdì alle 18:30


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